Фитнес-эксперт Каневский: холерикам и сангвиникам подойдут командные виды спорта

Фитнес-тренер Эдуард Каневский дал совет россиянам по выбору физической активности в зависимости от темперамента. Его слова приводит «Москва 24». Каневский рассказал, что сангвиникам — динамичным, позитивным, общительным и непоседливым — подойдут командные виды спорта. «Причем неважно, какие именно. Это может быть футбол или хоккей, волейбол, гандбол или участие в таких соревнованиях, как "гонка героев", и других видах занятий, где результат зависит от коллективной работы», — объяснил эксперт. Он отметил, что в случае поражения сангвиники поддержат других участников команды. Холерикам — энергичным, оптимистичным, целеустремленным, но склонным к резкой смене настроения и проявлению агрессии — Каневский также посоветовал командные игры. Им он предложил сделать выбор в пользу тех видов, где есть проявление нацеленной на результата агрессии, например, регби, американского футбола или хоккея. Также холерикам подойдут единоборства, бег на короткие дистанции и шорт-трек. Флегматикам — уравновешенным, спокойным, исполнительным, миролюбивым, но необщительным и даже депрессивным — наоборот, стоит обратить внимание на индивидуальные занятия. Это может любой вид спорта от легкой атлетики до армрестлинга. Меланхоликам — вдумчивым, тревожным, нерешительным, и малообщительным — Каневский предложил отдать предпочтение йоге и пилатесу. Также людям с таким темпераментом подойдут бег на длинные дистанции и плавание на открытой воде. Ранее врач-физиотерапевт Светлана Малиновская назвала универсальный вид спорта для всех. Она заявила, что таковыфм является плавание.

25-летний нападающий "Барселоны" Лионель Месси стал футболистом года в Испании по версии газеты Marca. За ним следуют Криштиану Роналду ("Реал") и Радамель Фалькао ("Атлетико").

Курбан Бердыев останется главным коучем казанского Рубина, информируют РИА Новости. Данная информация поступила от Валерия Сорокина, который является президентом казанского клуба. Новый контракт подпишут на 2,5 года. О зарплате именитого тренера не сообщается.

Форвард бразильского «Фламенго» и прекрасно известный российским поклонникам игрок Вагнер Лав не желает возвращаться в российскую столицу. Данная информация появилась на сетевом ресурсе Globo Esporte. Форвард перебрался на родину в конце 2011-го.